ちょい足し

私は基本的に「ちょい足し」が好きではない。

オリジナルよりおいしくなる「ちょい足し」はいいと思うが、
「まあ悪くない」程度であれば、あえて足さなくても
いいんじゃないかなと思っている。

こんな私であるが、積極的に「ちょい足し」しているものがある。
それはプロテイン。
以前と違い、最近のプロテインは本当に飲みやすくなったが、
更に積極的に摂れるように、より自分好みに工夫している。

プレーン、バニラ、チョコレート、ストロベリー、カフェオレ…
色々な味のプロテインを試したが、今はチョコレート味を多用している。
このチョコレート味をベースに、お勧めの「ちょい足し」をメモっておきたい。

１．カカオパウダー
コクがでてとてもおいしい。溶けにくいので、よく振ったほうが良い。
以下、２～５に足してもOK。

２．インスタントコーヒー
カフェモカ味になる。溶け易いタイプが良い。

３．シナモン
お好みで～。

４．ブランデー
香り立っておいしい。

５．オレンジジュース
オレンジピールのチョコレート好きにはお勧め。
他のフレッシュジュースもお好みで。

ちょい足しではないが、私のこだわりとしては…
（１）牛乳で溶かす～水より牛乳の方がコクがでる。
（２）冷凍庫で凍らない程度にギンギンに冷やす～トロッとしておいしい。

アスリートでもないのに、プロテインにこれだけ熱心になるのもどうかと思うが、
どちらかというと、グルメ目線での熱心さなのだろう。
（一応、アミノ酸スコアやカロリーなどもチェックしているが…）

腰の具合が悪く、連休後半は安静に努めている。
しかし、起き上がるとグラグラ感が強い。
頭の重量をまともに感じるような感覚だ。